寝違えについて

頭の重さは体重の約１０％（60キロなら6キロ）

の重さと言われ、骨と筋肉・靭帯（支持組織）が無意識に頭を支えています。 

座ってうつうつとした時など、頭がカックンとなるのは支えている筋肉の緊張が抜けバランスが崩れた時と言えます。

起床後より首から肩の痛みを感じ

痛みで頭を動かせない症状があり、検査では異常がなく

筋肉の一部が緊張しているものを寝違えと呼びます。 

初期の症状

頭の動く範囲が少なくなる・肩や首の重ダルさを感じる・上を向きにくい、など

突然痛みが出ることが多いのですが、痛みが出る以前に上記の症状があることがほとんどです。

主な原因

支持組織と呼ばれる筋肉や靭帯に日頃より負担が加わっている。 

猫背やストレートネックと呼ばれる姿勢不良。

普段と違う出来事（スポーツ・ストレス・気候）が影響し、筋肉への血流不全。

が原因として考えられています。

寝違えに対してことぶき整骨院ができること

痛みの軽減を目的に鍼灸治療・施術・電気療法を行います。

寝違えの原因が姿勢不良の場合、姿勢矯正を行い椎体や肩関節の位置を整え

頭部を支える支持組織の負担を軽減します。

普段の生活習慣による問題に対し、アドバイスやストレッチをお伝えし痛みの出ない体を目指します。 

※診療時間中は電話に出れないことが多々ありご迷惑をお掛けしております。

また初めての方は、事前にお電話を頂けると待ち時間も少なく治療時間に余裕をもって対応できますので宜しくお願い致します。

姫路市大塩駅前　ことぶき整骨院

〒671-0101 兵庫県姫路市大塩町４４６

℡　079－247-8030