ナゼ身体は姿勢が悪くなり歪むのか

季節的には夏と秋の中間にあたるのでしょうか？

今年の夏は、西日本豪雨災害や最高気温や台風の進路など異常な夏でしたね

勝手なイメージですが、家よりマンションの方が安心かも…どうなんでしょうか？　

誰か教えて下さい。

さて、人間の体でいうと筋肉が多い方や大柄な方のほうが頑丈そうなイメージはないですか？

それに、歪んだり傾いたりしている建物（マンションであろうが家でも）は台風などの災害に対して弱そう…

人間も一緒で姿勢が悪いと体の痛みが出やすかったり、力の入れやすさ（パフォーマンス）が変わります。運動選手はフォームを大切にしますもんね

では、ナゼ身体は姿勢が悪くなり歪むのか

簡単に…身体は骨と肉などから出来ています。

筋肉は力を生み骨は軸となります。

原因は様々ですが例えば、車を長時間運転する方は臀・脚の筋肉が弱り、腰に負担がかかりやすく、手芸やパソコンなど下を向く作業が多い方は、腹筋や背筋が弱くなり首や腕ばかりに負担がかかりやすかったりと、筋肉のバランスが崩れて姿勢に少しずつ癖がつき歪みがついていきます。

すると偏りが生まれ、タクシー運転手の方は腰痛が多く、手芸やパソコンなどをされる方は肩や首の痛み・腱鞘炎が多く引き起こります。

職業病などと言われるものが引き起こるということです！

痛みの出た原因が改善しないとまた痛くなるということです。

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